Vélo

Comment la méditation peut-elle améliorer la concentration en cyclisme ?

Ah, le cyclisme ! Tourner les pédales, sentir le vent sur le visage, voir les paysages défiler… C’est un véritable plaisir. Mais parmi ses multiples[…]

Peut-on pratiquer le cyclisme de manière compétitive après 50 ans ?

C’est une question que beaucoup de cyclistes se posent, spécialement ceux qui ont atteint l’âge de 50 ans et qui se demandent s’ils peuvent encore[…]

Quelles sont les techniques de récupération rapide après une course cycliste ?

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d’épuisement et de fatigue après une course de vélo intense ou une séance d’entraînement musculaire ? Si c’est le cas,[…]